元気のない日を乗り切るメニュー考案しました

こんにちは、ウリエさんです。

3日間ほど風邪なのか熱、頭痛、下痢にうなされてました。

だけど、こどもいるし、仕事はあるし、家事もしないと…。結局親になると休めないんですよね。

病気でもできる家事術を身に着けないといけない。

最低限やるべきはご飯作り。…って具合悪い日が続いて買い物すらいけてなくて食材がない😭

とにかく楽に準備できるものを…!とお惣菜も視野にいれつつスーパーへ。

広いスーパーで走り出すこども。

うんざりしていると、これと目が合いました。

鯵4匹500円【調理サービスなし】

おお~安い♡いずれ釣りをして魚も自前で調達することを考えているし、自分で捌いちゃお♪

本来の目的も忘れてウキウキでお買い上げ。

初めに鱗を取って。頭やぜいごも取って。

適当にさばいたけれどいい感じです。

塩ふって塩焼きにしました。

残りは冷凍して賢く保存。

今回は病気も治りかけでしたが、

マジで辛い時って料理もしたくなければ、コンビニすら行きたくないと思うんです。

干物なんかを冷凍保存しておいて、どうしてもご飯が作りたくないときにグリルで焼く。ご飯をラップに包んで冷凍しておいてチンして食べる。冷凍カット野菜を使って味噌汁を作る。

これだったら10分でできそう。これを具合が悪い時用のお夕飯メニューにしよ!